Soal pjok kelas 4 semester 2 kurikulum 2013 dan kunci jawaban. Selamat datang sahabat pena pengajar di blog sederhana ini. Sebelumnya kami ucapkan terima kasih telah berkenan berkunjung di blog ini. Pada kesempatan kali ini kami akan membagikan 90+ Soal PJOK Kelas 4 Semester 2 Kurikulum 2013 dan Jawaban. Di mana soal soal tersebut disusun berdasarkan materi pjok kelas 4 semester 2 kurikulum 2013.
Soal PJOK Kelas 4 Semester 2 Kurikulum 2013
Contents
Pada soal pjok kelas 4 ini kami akan membagikan beberapa soal latihan lengkap dengan kunci jawabannya. Dan di dalamnya mengaju pada kisi kisi pjok kelas 4 yang telah ada. Dan berikut ini kisi kisi soal pjok kelas 4 semester 2 revisi terbaru.
PELAJARAN 7 MELATIH KEBUGARAN
A. Melatih Daya Tahan dan Kekuatan
B. Melatih Kelentukan
C. Melatih Kecepatan Gerak
PELAJARAN 8 SENAM LANTAI
A. Rangkaian Senam
B. Merangkak dan Merayap
PELAJARAN 9 SENAM IRAMA
Senam Aktivitas Jasmani (SAJ 2008)
PELAJARAN 10 RENANG
A. Renang Gaya Bebas
B. Etika di Kolam Renang
Soal ukk pjok kelas 4 semester 2 kurikulum 2013
1. Anton dan kawan kawannya melakukan jangkit berantai. Variasi gerakan bertumpu pada satu kaki
yang dilakukan Anton dan kawannya yaitu dengan….
a. mengangkat kaki satunya
b. berpindah tempat
c. melompati balok titian
d. melompati sebuah rintangan
Jawaban: mengangkat kaki satunya.
2. Mila dan kawan kawannya melakukan gerakan sikap lilin. Posisi awal dari gerakan sikap lilin yaitu ….
a. berdiri tegak
b. jongkok
c. tidur telentang
d. merunduk
Jawaban: tidur telentang.
3. Pada gerakan sikap kayang, bagian tubuh yang menjadi pusat tumpuan yaitu ….
a. lutut
b. punggung
c. perut
d. kedua kaki dan tangan
Jawaban: kedua kaki dan tangan.
4. Segala aktivitas senam lantai bisa dilakukan dengan alat bantu. Dan alat bantu tersebut digunakan untuk melakukan gerakan guling yaitu ….
a. palang sejajar
b. tali
c. balok titian
d. matras
Jawaban: matras.
5. Tono berpegangan pada palang besi. Posisi bahunya berada di bawah palang besi. Dalam aktivitas senam, geraka yang dilakukan oleh Tono dinamakan….
a. mengayun
b. keseimbangan
c. menggantung
d. memutar
Jawaban: menggantung.
6. Posisi mendarat yang tepat pada gerakan lompat kangkang melewati peti lompat yaitu ….
a. berdiri dengan satu kaki
b. jongkok dengan lutut sedikit ditekuk
c. kaki dengan sikap kangkang
d. tidur telungkup
Jawaban: jongkok dengan lutut sedikit ditekuk.
7. Sikap awal pada gerakan berguling di atas peti yaitu….
a. jongkok menunggu hitungan
b. lari dengan kencang mendekati peti
c. menolak dengan kedua kaki
d. lari di tempat
Jawaban: jongkok menunggu hitungan.
8. Para siswa melakukan variasi gerak langkah ke depan dan belakang yang dipandu Bapak Guru Olahraga. Sikap akhir dari variasi gerak langkah gerakan ini adalah….
a. kaki kanan di angkat
b. kaki kiri di belakang
c. kedua kaki dibuka agak lebar
d. kedua kaki dirapatkan
Jawaban: kedua kaki dirapatkan.
9. Putra latihan melakukan langkah ke depan dan belakang dengan mengayunkan kaki kirinya. Maka bagian tubuh Putra yang menjadi tumpuan yaitu ….
a. pundak
b. perut
c. kaki kanan
d. kaki kiri
Jawaban: kaki kanan.
10. Sinta sedang latihan variasi gerak langkah kaki menyilang. Gerakan langkah kaki yang dilakukan yaitu dengan melangkahkan kaki kiri ….
a. lurus ke depan
b. menyerong ke samping kanan
c. ke samping kiri
d. lurus ke belakang
Jawaban: menyerong ke samping kanan.
Soal pjok kelas 4 semester 2 kurikulum 2013 dan kunci jawaban
11. Heri melakukan latihan variasi gerak langkah kaki ke samping. Maka sikap awal untuk melakukan variasi gerak ini yaitu ….
a. kaki dibuka selebar bahu
b. kaki dengan sikap kuda-kuda
c. kaki kiri di langkahkan ke depan
d. kaki kanan di langkahkan ke belakang
Jawaban: kaki dibuka selebar bahu.
12. Latihan gerak berirama mengandalkan keserasian gerak. Di bawah ini adalah salah satu contoh latihan gerak berirama yaitu lengan ….
a. direntangkan ke samping
b. ditaruh tepat di depan dada
c. diayunkan ke samping
d. diluruskan di samping tubuh
Jawaban: diayunkan ke samping.
13. Ayunkan lengan kiri ke belakang dan diikuti menekuk kedua lutut. Latihan gerakan ini adalah dalam bentuk….
a. mengayunkan dua lengan ke depan belakang
b. mengayunkan dua lengan menyilang di depan tubuh
c. mengayunkan satu lengan ke samping kanan dan kiri
d. mengayunkan dua lengan ke samping kanan dan kiri
Jawaban: mengayunkan dua lengan ke depan belakang.
14. Putri dan teman temannya berbaris berbanjar. Mereka akan melakukan gerak senam irama. Posisi lengan Putri saat sikap permulaan yaitu…
a. direntangkan ke samping
b. lurus di depan dada
c. di angkat di samping kepala
d. lurus di samping pinggang
Jawaban: lurus di samping pinggang.
15. Mita hendak melakukan latihan gerak langkah kaki silang. Maka posisi awal Mita yaitu berdiri dengan sikap ….
a. kaki kiri diangkat setinggi lutut
b. kaki kanan diangkat setinggi mata kaki
c. anjur kiri
d. anjur kanan
Jawaban: anjur kiri, tepatnya berdiri tegak dengan sikap anjur kiri.
16. Rendi sedang berlatih pengambilan napas pada olahragarenang gaya bebas. Pernapasan dalam renang gaya bebas tersebut melalui ….
berenang melalui
a. hidung
b. telinga
c. mulut
d. tenggorokan
Jawaban: mulut.
17. Mutia sedang berlatih gerakan renang gaya bebas. Bagian yang ditekuk saat mengayuh lengan yaitu ….
a. pundak
b. lutut
c. siku
d. telapak tangan
Jawaban: siku.
18. Gerakan kaki pada latihan olahraga renang gaya bebas akan menyebabkan tubuh kita….
a. meluncur
b. tenggelam
c. mengapung
d. melayang
Jawaban: meluncur atau terdorong.
19. Gerakan tungkai kaki pada latihan renang gaya bebas, sebaiknya dilakukan hingga batas ….
a. lutut
b. tumit
c. paha
d. betis
Jawaban: tumit.
20. Pada renang gaya bebeas, sikap kepala saat pengaturan napas yang benar yaitu dengan cara ….
a. sejajar permukaan air
b. berada di atas permukaan air
c. berada di bawah permukaan air
d. menoleh ke samping kanan dan kiri
Jawaban: menoleh ke samping kanan dan kiri.
Soal pjok kelas 4 semester 2 2021
21. Posisi lengan ketika latihan olahrga renang gaya bebas berada di ….
a. atas kepala
b. samping kepala
c. samping pinggang
d. depan dada
Jawaban: samping kepala.
22. Saat kita berada di dalam kolam renang, maka sebaiknya kita….
a. pemanasan dengan cara berlari
b. menjaga kebersihan kolam
c. sembarangan meludah
d. mengabaikan aturan yang ada di kolam
Jawaban: menjaga kebersihan kolam.
23. Berikut ini yang termasuk sikap yang sesuai dengan etika di dalam kolam renang yaitu ….
a. Beti mengajari adiknya berenang.
b. Parno mendorong temannya ke dalam kolam renang.
c. Sinta tidak meludah saat berada di dalam kolam.
d. Krisna dan teman temannya bermain petak umpet
Jawaban: Sinta tidak meludah saat berada di dalam kolam.
24. Berikut ini yang termasuk salah satu bahaya yang bisa kita alami saat berenang di dalam kolam renang yaitu ….
a. mengapung
b. mengalami kram perut
c. telinga kemasukan air
d. terpeleset di dalam kolam
Jawaban: terpeleset di dalam kolam.
25. Ketika sedang mengupas bawang, Amel mengalami luka iris. Luka iris tersebut biasanya terjadi karena terkena benda ….
a. tajam
b. tumpul
c. runcing
d. mahal
Jawaban: tajam.
26. Burhan mengalami luka memar yang diakibatkan benturan benda keras. Luka memar ini umumnya ditandai dengan … pada bagian tubuh yang terbentur.
a. irisan
b. tusukan
c. benjolan
d. goresan
Jawaban: benjolan.
27. Ketika melakukan kerja bakti, kaki Renik tertusuk duri mawar. Ciri utama luka yang disebabkan oleh tusukan duri mawar yaitu ….
a. memar pada bagian yang tertusuk duri
b. terdapat goresan di kulit bagian luar
c. kedalaman lukanya melebihi panjang duri
d. berwarna merah dan ada bekas gigitan binatang
Jawaban: terdapat goresan di kulit bagian luar.
28. Ketika bermain dengan teman temannya, Agus mengalami luka bakar pada tangannya. Luka bakar tersebut umumnya akan mengakibatkan … di bawah kulit.
a. pendarahan
b. gelembung cairan
c. rasa gatal
d. pendarahan
Jawaban: gelembung cairan.
29. Ketika berlatih berenang di kolam renang. Putri mengalami kram karena kurang pemanasan. Bagian tubuh yang biasanya terjadi kram adalah….
a. lengan dan leher
b. lengan dan perut
c. kaki dan jari
d. kaki dan betis
Jawaban: kaki dan betis.
30. Untuk penanganan luka memar, sebaiknya lakukan pengompresan air dingin dan air hangat panas secara bergantian setiap ….
a. satu jam sekali
b. dua jam sekali
c. tiga jam sekali
d. empat jam sekali
Jawaban: dua jam sekali.
Soal ulangan harian pjok kelas 4 semester 2
31. Tanda tanda luka gigitan yang harus segera mendapat pertolongan dari dokter yaitu luka gigitan yang menunjukkan salah satu ciri ciri yaitu….
a. bengkak
b. sobek
c. berdarah
d. tergores
Jawaban: bengkak.
32. Otot ligamen merupakan jenis otot yang mengikat antara ….
a. otot dengan sendi
b. otot dengan saraf
c. tulang dan otot
D. tulang dan sendi
Jawaban: tulang dan sendi.
33. Jenis pendarahan yang sering terjadi ketika melakukan aktivitas olahraga yaitu pendarahan….
a. kepala
b. hidung
c. lengan
d. kaki
Jawaban: hidung, mulut dan kulit.
34. Fajar dan kawan kawannya sedang bermain sepak bola. Ketika sedang berebut bola, Kaki fajar berbenturan dengan kaki temannya. Dan akibatnya, kaki Fajar mengalami luka memar. Tindakan pertama untuk menangani cedera seperti ini yaitu…
a. mengolesi dengan minyak kayu putih
b. mengoleskan obat anti nyeri
c. mengurut kakinya yang sakit
d. segera mengompresnya dengan es batu
Jawaban: segera mengompresnya dengan es batu.
35. Jenis luka yang cocok diberikan penanganan berupa pemberian obat merah adalah luka ….
a. bakar
b. gigitan
c. berdarah
d. memar
Jawaban: berdarah.
Soal pat penjas kelas 4 semester 2
Mungkin hanya ini yang bisa kami bagikan pada kesempatan kali ini. Soal ini bisa digunakan sebagai soal urangan harian, PTS, PAS, UKK, dan juga PAT terutama untuk mapel PJOK Kelas 4 semester 2 kurikulum 2013.
download soal pjok kelas 4 semester 2
Soal kelas 4 semester 2 lengkap klik di sini
Demikianlah yang bisa kami bagikan pada kesempatan kali ini, semoga bisa menambah wawasan kita tentang soal pjok kelas 4 semester 2 kurikulum 2013 dan kunci jawaban.
